イタタタタ～～～！！

ちょっぴりご無沙汰です！！

腰を痛めてしまい、座っている状態がわりとキツイ今日この頃・・・

いつもはバイクで運ぶところ、雨だったから歩いてスーパーから
お米をそう遠くない距離、持って運んだだけなんだけどっ・・。

翌々日くらいに腰に～～～っ。 (*ﾉω<*) ｱﾁｬｰ
このくらいで、こんなに痛くなるなんて想像もしてなかったよ～。（泣）

しかも、明日は雪だとか！　バイク通勤できないじゃーーーんっ！！！

最寄り駅まで歩くと遠いから、乗りたくないけど駅までバスかも・・。
この腰だと駅まで３０分も歩くとヤバイ予感がするしっ。。


明日、雪が降る町の人たち・・。　みんな転ばないようにねっ  ( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)

　　　　　　

いつもありがとう 　 カエル＆ウーパーの水換えができてすっきり 

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コメント 28

腰が痛いのに雪の日の通勤なんて大変! 暖かくして出かけて下さいね。
by zombiekong (2018-01-22 01:14) 

身体も大事だし、交通情報と天気予報のチェックも大事！
足元注意！

by Kame (2018-01-22 01:34) 

腰は大事ですね(^^♪おだいじに！
by トレンダー櫻井 (2018-01-22 05:55) 

おはようございます＾＾
腰痛ですか？　それは困りましたね～意外と腰痛って繰り返すから、お仕事休めると良いのにね～　今日、本当に降るのかしらね。お大事になさって下さい。
by mimimomo (2018-01-22 06:14) 

私も毎日腰痛と戦っていますが
寒さも大敵です！！
雪になると足元も不安定ですので
気を付けてくださいね！
by きぃ (2018-01-22 07:38) 

腰、やっちゃったんですね(*_*)
温めて無理しないようにお気をつけくださいね(_ _)
by ニッキー (2018-01-22 08:08) 

お大事にです・・・
雪、沢山降らないと良いですねっっ
by oko (2018-01-22 09:16) 

大丈夫かしら・・・腰はつらいよね。
無理はしないようにしてください！！！
長時間歩かないでね(><)
by リュカ (2018-01-22 09:45) 

あらら！大変ですね（＞＜）
痛みが強いうちは無理をせず！暖かくしてお過ごしください
早めにケアしておくと回復が早まりますよ！
お大事にしてくださいませm(__)m
by さくら君 (2018-01-22 11:36) 

予報通り雪になりましたね。
足元お気をつけ下さいね。
by kuwachan (2018-01-22 15:46) 

雪道・滑らぬ様注意して下さいね。
by ヤッペママ (2018-01-22 15:56) 

　エー！バイク通勤でございますか？？(^o^)
　グーでございますネ！！(^O^)
　コチトラ車の免許無いので、20年位前迄は20年間以上バイク通勤でした！！！(*^O^*)
　バイク用のタイヤチェーンも持ってまして、一度大雪の時、タイヤチェーンを装着して吹雪の中を走った思い出がありますが、途中でエンジンが湿気って止まってしまいまして、それ以来雪の日は乗らないことにしておりますが、なぜか今も捨てきれないで押し入れの中にタイヤチェーンを隠して？？？？おります！！！！\(*^O^*)/
by dryas (2018-01-22 16:48) 

大雪で、大変なことになっていますね。
お気をつけてくださいね。

by riverwalk (2018-01-22 22:57) 

寒い時期にはいきなり運動すると良くいためますね
良くなられたら、お風呂上りの柔軟体操を習慣にされるとよいですよ
お大事に
by よいこ (2018-01-23 09:27) 

zombiekongさんへ

昨日はそれなりに防寒して出勤したけど、歩くとけっこう
身体が温まるよねっ♪　ふだんバイク通勤で一日に歩く距離が
少ないからいい運動になったなぁ～・・って思ったけど
今日の様子だと腰には良くなかったらしい。Σ(●ﾟдﾟ●)

by yuppie (2018-01-23 11:22) 

Kameさんへ

ほんとそうですねっ！ (*´Д`*)
昨日は早めに仕事場を出たけど、ふだん２０分かからない
バスの乗車時間が３倍に～。　なかなか進まないので、
みんな目的地のバス停が近くなると、運転手さんに言って
途中でバスを降りて歩いて帰る人が続出～。　私もっ・・。

by yuppie (2018-01-23 11:33) 

トレンダー櫻井さんへ

どうもありがとう～。
トレンダーさんも転んだりしないように
気を付けて通勤してくださいね～っ♪ ( ﾟ ∀ ﾟ )ﾉｼ

by yuppie (2018-01-23 11:38) 

mimimomoさんへ

どうもありがとうございます。(o´∀`)
昨日はなんとか行ったのですが、今日はお休みしています。
今日はおとなしくして早く治そうと思います☆彡

by yuppie (2018-01-23 11:43) 

きぃさんへ

毎日、腰痛と闘って生活してるのはとてもツライですね。
実家の母がそのような感じなので、まさに闘う！・・って
いう表現がよくわかります。
きぃさんも、Ｌｅａちゃんとお散歩の時など、足元に充分
気を付けてくださいね～。　どうもありがとうっ ♪

by yuppie (2018-01-23 12:02) 

ニッキーさんへ

やっちゃいましたぁ～！！ (。-∀-)ゞﾃﾞﾍﾍ
ギックリ腰はきっともっとツライけど、今
やっちゃったな～！・・って、わからない状態で
急に痛みだしたので、ふいに落ちない感じですよ。
短い距離のお米運びごときでこんななるとは～・・/(°ё°)＼

by yuppie (2018-01-23 12:12) 

okoさんへ

雪、こちらはドカ降りになってしまいましたー。
都内の方が積もったみたいですけど、昨夜は
マンション前の道路も夜遅くまで片側は渋滞だし
今日はまだ道路が雪で凄いことになっていて、車も
恐る恐る走ってる感じです。　バスも来ないし～。
今日はお休みできましたっ♪

by yuppie (2018-01-23 12:21) 

リュカちゃんへ

ありがとう。
今日はお休みできたよっ ( ﾟ ∀ ﾟ )ﾉｼ
たぶん、あっちこっちコリ固まってるから
お米を運んだのをきっかけに腰に急に負担が
集中しちゃったのかも～。

by yuppie (2018-01-23 12:28) 

さくら君さんへ

ありがとうございます (o´∀`)/
久しぶりに知り合いに診てもらったら、だいぶ反り腰に
なっていて横になった時の腰骨の高さも左右違ってました。
もう少し期間を空けないでカラダの歪みも矯正しても
らおうと思います☆彡　背中はカチカチでしたっ。（笑）

by yuppie (2018-01-23 12:38) 

kuwachanさんへ

ニュースは雪のことで大騒ぎですねぇ～。
雪道は、昨日より今日のほうが危険ですねっ。。
今日はお休みさせてもらったので、近所に食材を
買いに行くくらいで済みそうです。
どうもありがとうございます (ﾉﾟ▽ﾟ)ﾉ♪

by yuppie (2018-01-23 12:47) 

ヤッペママさんへ

一歩一歩、踏みしめて歩きま～す！ (>∀<●)ﾉ
マンションの階段がさっきヤバかったです。
カニのように歩きました。(笑）
太陽が当たらない場所はなかなか融けないので
危ないですね。　腰が大丈夫なら通り道だけでも
雪かきしたいんだけどなっ・・・。

by yuppie (2018-01-23 12:55) 

dryasさんへ

積もり始めたり、凍ってしまったらバイクは乗らないほうが
グーですね！！ (*￣0￣*)ノ
早くバイク通勤が可能になるように雪が融けることを激しく
祈っていまーす☆彡

by yuppie (2018-01-23 13:01) 

riverwalkさんへ

腰が大丈夫だったら、こんな大雪は滅多にみられないので
写真を撮りに出かけたいんですけどね～。　とても残念です。
人があまり足を踏み入れていない雑木林とか、雪がのった木々や
植物とか。。　想像するとわくわくしますね～ (ﾉﾟ▽ﾟ)ﾉ☆
雪景色の素敵な写真、楽しみにしています！！

by yuppie (2018-01-23 13:13) 

よいこさんへ

どうもありがとうございます (●´ω`●)
私は朝シャワー派で、最近、足湯をしながら入ってます。
腹筋etc.は夜に眠る前に毎日してるんですけど、本当は
身体が温まっている時にするといいんでしょうね。
ストレッチは気付いた時にしてるんですが、朝も時間が
ある時は柔軟体操などしてみますね～っ♪

by yuppie (2018-01-23 13:24)