変わる。

以前、一度試してみたツノガエル用のソイル。

セッティングしたばかりは綺麗だけど、砕けてくるとカエルも
ケースもグレーっぽい色で汚れてきちゃうから、見た目が嫌で
使い切ってリピートはしなかったなー。

だから何って訳じゃないんだけどさ。


今日から夕飯の量を少し減らしてみようかな？！
異常な眠気やだるさと関係あるかわからないけど、
昼は仕事場でほぼお粥だけなんだけど、ぜんぜん眠く
ならないわけじゃないけど、仕事ができないほど
眠くなるわけじゃないし、夜に比べて量もカロリーも
ぜんぜん少ない。

このまま夕食後に毎回、眠気と脱力感にやられてたら
やりたいこともできないし時間がもったいない。
平日がほぼ仕事と家事だけで終わってしまうし。

よし！　今日から少しご飯の量を減らして実験してみよう！
朝は食べないし、昼はお粥だから栄養素は夜に摂らなきゃとは
思ってるけどね。　だからお米とか炭水化物を少し軽めに・・。

毎日、体重＆体脂肪はシャワーのあとに測ってるんだけど
キープしてたより両方とも少し減ってるんだよね、最近。
あんまり減ると体力に響くといけないからこれ以上は
下がりたくない。　ともかく体力をつけたい！ 0(｀・ω・´)=〇
いろいろあるけど明るく元気に過ごしたぁーーーい！！！

　　　　

今日もありがとう 

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