しばらく

アイス習慣を止めます！(･ω･)/

夏からだんだん頻度が上がって、最近では３日に２～３個ペースで夜
アイスクリーム食べてましたー！！　今まで生きてた中で最高の頻度並み・・

節約とダイエットのため、アイスの替わりに３個で１００円くらいのヨーグルトに
変更しましたー☆
この先ずっと、ほぼ毎日１個たべるペースでアイスを買い続けるのとか
考えてみたらすごい金額だよな～って思った。　まぁ、夏くらいはイイけどさ。
でも最近、アイスを求めるキモチが習慣になってきつつあるのを感じてきて
アイス中毒？？！・・って思った。　ニコチン中毒よりはかわいくてｲｲかもだけど。（笑

だから、アイスはお父さんが買ってきてくれた時と、自分で買ってたべるのは
基本週１～２個、休みの前日なら・・ってことに決めた☆

体重はその後、理想まであと１キロくらい。。
継続は力？なりだよ、ホント！
３キロくらいなら特に運動なしで、それほど我慢したり辛くもなく、ムリなく健康的に
痩せれる・・ってことがわかった。
これでほぼ毎日のアイスをヨーグルトに替えるから、もうちょっとイケるんじゃないかな！？
って想像しながら頑張るゾ！p(^-^)q

やっぱ、何でも理想に近づけると嬉しいよね、ダイエットに限らず。
まだまだいろんな理想や野望があるから、自分磨きを続けるぜー。
みんな目標はそれぞれだけど、いろいろトライして何か得て、素敵な人になろう ♪(>▽<)/☆


今回の〝五右衛門パスタ〟は・・・・・　　 湯葉と帆立と伊達鶏の豆乳クリーム



いつものことながら、クリーム系は量をたべるといくら美味しくても途中で重くなって
違うのにすればよかったかな・・ってちょっと思っちゃうんだけど、メニューを見て
選んでる時は、すっごく食べたいと思ってるんだよな～。（笑

コメント 2

をいっ！
三キロどころか、三百グラムだって痩せないよアタシャ。

いいなぁ　yuppieは　　　――って打とうとしたら、プッピーになっちゃったよ。かわいいじゃん、puppie
by ちゃち (2008-09-21 11:02) 

ちゃちへ

軽いカロリー調整だけでのダイエットはちょっとずつゆっくり体重おちるし、
一時的にやっただけじゃすぐ戻っちゃうと思うよね。
だからダイエットするぞ！・・って始めたけど、でも、それがもうこの先
当たり前の食生活にしてしまう感じだよ。
すぐおちなくても続けて、おちてきたら続ければＫｅｅｐできるか、さらに
少しずつまだおちるか・・って感じじゃん？！　がんばろー☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　puppie（かわいいかも！）
by yuppie (2008-09-22 00:22)